COURS DE YOGA
HATHASTROYOGA
STRETCHING
SOINS SONORES
Avec Idi
@Yogidille
STRETCHING FEET-UP
Lundi 9H15-10H15
Tarif : 15€
HATHASTROYOGA
Pratique d'un yoga dynamique basée sur les signes du Zodiacs.
Lundi 10h30 - 12h00
Tarif : 15€
YOGA DOS & SOIN SONORE
Etirements doux du dos au sol suivi
d'une heure d'un soin sonore avec plus de 50 instruments musicaux
Jeudi 18H30 -21H
Tarif : 20€
Réservation Directement
auprès d'Idi
06.29.41.12.90
WARRIOR YOGA
DEBUTANT
AVANCÉ
Avec Olivia
@olivia.moonyoga
YOGA DYNAMIQUE
Mardi : 9h15- 10h15
Mercredi : 19H - 20H
Tarif : 16€
Abonnement / cartes possible
Yoga tonifiant
Niveau avancé et débutant
Un Yoga favorisant le renforcement musculaire et des positions favorisant l'équilibre et la souplesse.
Réservation directement auprès
d'Olivia
06.22.64.82.89
YOGA
Energie
Avec Maryline Pellier
@madame_bonheur_therapie
YOGA ENERGIE
Mardi 11h - 12H
Tarif 15€
Yoga modérée et fluide
Basé sur l'énergie du moment
Maryline vous accompagne en douceur
Réservation auprès
de Maryline
06.67.93.75.51
HATHA YOGA
Avec Anne Serries
@anne_serries
HATHA YOGA
Mardi : 18H - 19H
Tarif: 15€
Abonnement / cartes possibles
Vous accueillir pleinement dans une pratique simple, authentique et fluide.
Vous rencontrer avec douceur dans les souffles, dans les postures pour la compréhension du corps, de ses possible et des limites...en toute bienveillance avec vous même.
Le cours est ouvert dès 17:45
pour un temps d'échange:
-Méditations
-Pranayamas (respirations)
-Temps de silence/repos
Sur inscriptions uniquement
06.63.63.94.25
YOGA
Avec @Florence Colonna Cesari
APPROCHE
POSTURO RESPIRATOIRE
Methode "De Gasquet"
Lundi : 18H30-19H30
Tarif:15€
Totalement inspiré du Yoga, ce travail corporel privilégie le placement juste du bassin, la respiration abdominale avec l'effort sur l'expiration et l'auto-grandissement.
Les postures et exercices réalisés sont sont applicable à la vie quotidienne.
Accessible aux femmes et aux hommes de tous âges, sportifs, sportives, souples ou moins souples.
La respiration est fondamentale.
Cours variés, dynamiques ou plus doux, développant un mieux être global.
Le lundi soir de 18H30 à 19H30
Sur réservation : 06.12.93.88.09