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COURS DE YOGA

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HATHASTROYOGA
STRETCHING 
SOINS SONORES

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Avec Idi 

@Yogidille

STRETCHING FEET-UP

Lundi 9H15-10H15

Tarif : 15€

HATHASTROYOGA

Pratique d'un yoga dynamique basée sur les signes du Zodiacs.

Lundi 10h30 - 12h00

Tarif : 15€

YOGA DOS & SOIN SONORE

Etirements doux du dos au sol suivi

d'une heure d'un soin sonore avec plus de 50 instruments musicaux

Jeudi 18H30 -21H

Tarif : 20€

Réservation Directement

auprès d'Idi

06.29.41.12.90

WARRIOR YOGA
DEBUTANT 
AVANCÉ

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Avec Olivia

@olivia.moonyoga

  YOGA DYNAMIQUE

Mardi : 9h15- 10h15

Mercredi : 19H - 20H

Tarif : 16€

Abonnement / cartes possible

Yoga tonifiant 

Niveau avancé et débutant

Un Yoga favorisant le renforcement musculaire et des positions favorisant l'équilibre et la souplesse.

Réservation directement auprès 

d'Olivia

06.22.64.82.89

YOGA
Energie

 

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Avec Maryline Pellier

@madame_bonheur_therapie

 YOGA ENERGIE 

Mardi 11h - 12H 

Tarif 15€

Yoga modérée et fluide 

Basé sur l'énergie du moment

Maryline vous accompagne en douceur

Réservation auprès 

de Maryline

06.67.93.75.51

HATHA YOGA 

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Avec Anne Serries

@anne_serries

 HATHA YOGA 

Mardi : 18H - 19H

Tarif: 15€

Abonnement / cartes possibles

Vous accueillir pleinement dans une pratique simple, authentique et fluide.

Vous rencontrer avec douceur dans les souffles, dans les postures pour la compréhension du corps, de ses possible et des limites...en toute bienveillance avec vous même.

Le cours est ouvert dès 17:45

pour un temps d'échange: 

-Méditations 

-Pranayamas (respirations)

-Temps de silence/repos

Sur inscriptions uniquement

06.63.63.94.25

YOGA 

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Avec @Florence Colonna Cesari

 

APPROCHE
POSTURO RESPIRATOIRE

Methode "De Gasquet"

Lundi  : 18H30-19H30

Tarif:15€

 

Totalement inspiré du Yoga, ce travail corporel privilégie le placement juste du bassin, la respiration abdominale avec l'effort sur l'expiration et l'auto-grandissement. 

Les postures et exercices réalisés sont sont applicable à la vie quotidienne.

Accessible aux femmes et aux hommes de tous âges, sportifs, sportives, souples ou moins souples. 

La respiration est fondamentale.

Cours variés, dynamiques ou plus doux, développant un mieux être global.

Le lundi soir de 18H30 à 19H30

     

Sur réservation : 06.12.93.88.09

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