Un lieu d’éveil, de bien-être et d’harmonie intérieure à Mougins
jeu. 19 mars
|Maison 2
Yin Yang Flow
Respirer. Ressentir. S’aligner. Un voyage du Yin au Yang pour apaiser le mental et réveiller le corps.
Heure et lieu
19 mars 2026, 18:30 – 20:30
Maison 2, 12 All. Beausoleil, 06250 Mougins, France
Détail :
La pratique du Yin Yoga invite à ralentir et à revenir à l’essentiel :
la conscience du souffle, la présence au corps, l’écoute de la posture.
À travers des postures tenues dans l’immobilité, l’esprit s’apaise et le corps peut se relâcher en profondeur, agissant sur les tissus profonds, les articulations et la structure osseuse.
Apprendre à calmer le mental permet de mieux lâcher le corps, d’entrer dans une pleine conscience subtile et régénérante.
La séance se poursuit avec une pratique Hatha Flow, dynamique et accessible à tou(te)s.
Un enchaînement fluide pour tonifier le corps, améliorer la souplesse et comprendre le sens des postures : comment s’aligner, se placer avec justesse et tenir une posture en toute sécurité.